La sophrologie et la prise en charge du couple
En général, un couple décide d’entreprendre une thérapie quand il rencontre des difficultés :
- incompréhension mutuelle
- conflits répétitifs
- insatisfaction sexuelle ...
La plupart de ces difficultés ne sont pas insurmontables si on se donne les moyens de les comprendre en profondeur.
Une grossesse sereine avec la sophrologie
De la construction d’un couple à la naissance d’un enfant notre vie est ponctuée d’évènements, de prises de conscience afin d’atteindre son propre équilibre. Du désir de la femme d’avoir un enfant. Du désir de l’homme d’avoir un enfant…
Particulièrement efficace, cette discipline vous permettra par le biais de la relaxation et de la respiration de vivre votre grossesse calmement et en confiance, de gérer votre accouchement physiquement et mentalement.
La sophrologie permet de vivre son accouchement, de prendre conscience de ce qui se passe dans son corps, d’établir une relation privilégiée avec son enfant. Elle permet de préparer le corps et l’esprit afin que la maternité se déroule dans un climat de bien-être et de détente.
Elle intervient en complémentarité de la préparation théorique délivrée par les équipes médicales et va permettre d’intégrer et d’approfondir la relaxation, la respiration.
Qu'apporte la sophrologie ?
Cela fait de nombreuses années que je me suis spécialisée et que j’accompagne des femmes dans cette période de leur vie. Plusieurs années d’expérience en maternité ou j’ai été formée en allaitement maternel.
La sophrologie permet :
D’établir un contact corporel et intime avec votre bébé
Une meilleure écoute de votre corps avec une plus grande acceptation de ses transformations
D’apprivoiser vos craintes face à l’accouchement
De vous familiariser et de gérer les différentes étapes de de la grossesse et de l’accouchement.
De prendre confiance en vous et en votre corps
De maitriser la douleur des contractions
la sophrologie pour optimiser les chances de réussite
La PMA, est l’ensemble des moyens techniques que la science et la médecine mettent en œuvre pour aider un couple à réaliser son désir d’enfant. On la nomme aussi Assistance Médicale à la Procréation (AMP). Elle comprend différentes techniques. Proposées par le corps médical (stimulation, insémination, FIV...)
J’ai choisi cette spécialisée après de nombreuses années passées en service hospitalier de gynécologie.
Elle génère pour le couple du stress, de l’inquiétude, beaucoup d’émotions. Dans le cadre également de l’homoparentalité adoptive ou procréative.
Le désir de la femme d’avoir un enfant. Qu’en est-il du désir de l’homme d’avoir un enfant souvent mis de côté lors des traitements.
Qu’apporte la sophrologie
- Rester positive et confiante afin d'optimiser vos chances de réussite
- Apaiser les manifestations émotionnelles
- Installer un état de calme
- Se préparer à vivre les différentes étapes des protocoles médicaux
- Être plus réceptive lors des interventions
Infos pratiques accompagnement grossesse et FIV
Il faut compter 4 à 5 séances pour se préparer à cet évènement.
L’apprentissage des exercices de respiration et la maîtrise du souffle sont la base de l’accompagnement.
La préparation mentale à l’accouchement se fera en différentes étapes évolutives, qui vous permettront de vous projeter de façon positive pendant toutes les périodes de votre grossesse jusqu’à la naissance de votre bébé.
